患者在日常生活中如何预防阴道炎？专家介绍，女性的阴道是具有防御功能的，但是如果阴道防御功能被破坏了，那么致病的物质就会入侵阴道，从而造成阴道感染，现在的工作压力是越来越大，我们女性在生活中也不太注重个人卫生，所以造成了现在的妇科疾病频频发生，在日常生活中女性朋友要如何预防阴道炎的发生。下面杭州红房子医院的专家为大家介绍在日常生活中预防阴道炎的方法及哪些不良的生活习惯会导致阴道炎发生。

　　不良习惯引发阴道炎：

　　习惯一：女性朋友经常穿紧身裤现在很多的女性朋友为了向别人展示自己曼妙的身材，修长的美腿，经常会穿紧身裤。因为紧身裤不利于空气的流通，长时间穿着会使阴部滋生细菌，造成阴道感染，引发阴道炎。

　　习惯二：女性朋友长时间使用护垫很多的女性朋友有长时间使用护垫的习惯，她们认为使用护垫可以避免阴部和内裤的直接接触，避免细菌的入侵。其实，这个想法是错误的，长时间使用护垫非但不能阻碍细菌的入侵，而且还会减低阴部的透气性，使阴部长时间处于潮湿的状态，容易滋生细菌，引发阴道炎。

　　习惯三：女性朋友盲目清洗阴道很多的女性朋友喜欢经常用清洁液冲洗阴道，认为这样可以保持阴道的清洁。其实，这个想法是错误的，阴道本来就有自洁功能，如果过度清洗阴道，会打破阴道的酸碱性平衡，抑制阴道内正常菌群的生长，容易使细菌进入阴道，引发阴道炎。

　　日常生活中预防阴道炎的措施：

　　措施一：女性朋友要穿宽松的裤子，不要长时间使用护垫女性朋友较好穿宽松的，棉质的内裤。因为穿紧身裤或者长时间使用护垫，会让阴部长时间处于潮湿、不透气的状态，容易滋生细菌。但是，棉质的内裤会吸湿，使阴部长时间处于干爽，透气的状态，不易滋生细菌，引发阴道感染。

　　措施二：女性朋友要学会正确清洗阴道女性朋友经常用清洗液对阴道进行清洁，会打破阴道内正常菌群的生长环境。要学会适量清洗阴道，可以采用温开水清洗阴道，阴道内正常菌群的生长环境，降低阴道感染的概率。

　　措施三：女性朋友要保持愉悦的心情，清淡的饮食杭州红房子医院专家提醒：女性朋友在饮食方面要清淡、营养，尽量避免饮用刺激性的食物，可以多吃富含维生素，高蛋白，低脂肪的食物。女性朋友也要保持一个愉悦的心情，积极锻炼身体，充足的睡眠，这样可以提高人体的免疫力，减少疾病的发生。